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吉林4岁女孩跳绳连夺7冠 其父:每日练习寓教于乐 作者 / 罗德馨

  【解说】快速抬腿练习、摇手技巧训练、跳绳训练......5月28日,家住吉林长春的4岁女孩于璨伊照常进行着日常训练。

  在本月落幕的2020年全国少儿跳绳俱乐部杯赛网络视频大赛中,于璨伊拿下五周岁以下组七个项目的第一名,一时成为当地的“名人”。

  记者在于璨伊练习跳绳的训练室看到,这个年仅4岁的小女孩在做训练前的热身运动时有模有样,非常专业。

  于璨伊的父亲于大伟是中国国家跳绳队教练组成员。据他介绍,自小开始,于璨伊就对跳绳有着浓厚的兴趣。

  【同期】(于大伟)她一岁多刚能站着的时候,我就领着她做一些简单的跳跃或者抬腿的动作,让她感受这种运动的能力,然后慢慢开始给她以一种游戏或者玩的形式、让她喜欢的形式去提高她的一些运动能力,跳、跑、摇手,把一些运动需要的技巧融入到玩跟娱乐的当中。

  【解说】于大伟介绍,如果跳绳的姿势不科学很容易伤害身体,所以于璨伊每天都会训练跳绳的姿势和技巧,每次做一些5秒、10秒或30秒的练习,包括高抬腿去触碰标准线等。

  考虑到孩子的心肺承受能力,于大伟每天都以寓教于乐的形式陪孩子玩,顺带进行专业训练,训练时间尽量控制在十五分钟以内。

  【同期】(于大伟)在她的眼中,我不是教练只是父亲,所以我们带着她玩,引导她去做,是以父亲的角度去做的,不是以教练的角度去做的,我只是想通过我们去引导她,让她喜欢运动,让她爱上运动,通过运动让她受益,我想让运动跟她一生,变成她生活中的一部分,也变成她一生的财富。

  【解说】于大伟表示,自己完全尊重女儿的兴趣爱好,如果今后她想往更专业的方向发展,一定会全力支持,但也不会强求一定要出成绩、拿冠军。

  【同期】(于大伟)我们最早的时候让孩子锻炼,只是想让她有一个强健的体魄,然后通过体育竞赛对她产生的影响,就是让她学会怎么去拼搏,怎么去努力,怎么去竞争,然后让她提高自信。

  记者 柴家权 孙博妍 长春报道 

责任编辑:【李雨昕】



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